「タイに行けばなんでも揃う」
これは半分正解で、半分間違いです。
確かにバンコクにはドン・キホーテもマツモトキヨシもありますが、「日本と同じ品質のものが、日本と同じ価格で手に入る」わけではありません。
特に円安・物価高が進む2026年現在、現地で全て調達しようとすると、予想外の出費になったり、品質に満足できずにストレスを感じたりすることも。
この記事では、タイ在住の筆者が「日本から絶対に持ってくるべき必需品」と「現地調達で十分なもの」を徹底的に仕分けしました。
移住準備のファイナルチェックとしてご活用ください。
1. 【最重要】これがないと始まらない（書類・マネー編）
何はともあれ、これらを忘れると入国すらできません。
必須書類チェックリスト
- ✓ パスポート: 残存有効期間が6ヶ月以上あるか必ず確認！
- ✓ ビザ関連書類: DTVビザやタイランドエリートなどの取得証明書。
- ✓ 航空券（Eチケット）: 片道の場合は入国拒否されるリスクがあるため、帰国用や第三国への「捨てチケット」を用意するのが無難です。
- ✓ 海外旅行保険証: クレジットカード付帯の場合は、利用条件（利用付帯）を満たしているか確認を。
- ✓ 国際運転免許証: タイで運転する予定があるなら必須。日本の免許センターで即日発行できます。
お金の準備（現金・カード）
- ✓ クレジットカード（最低3枚）: VISA/Mastercardは必須。海外利用停止になるケースもあるため、複数枚持参が鉄則です。
- ✓ 日本円の現金（3〜5万円）: 空港での両替や、トラブル時の予備として。バーツへの両替は現地の両替所（SuperRichなど）がレートが良いです。
- ✓ WISEデビットカード: これが最強の必需品です。日本の銀行から送金し、現地ATMでバーツを引き出したり、お店でタッチ決済したりできます。手数料が圧倒的に安い。
2. 【日本から持参必須】タイで買うと高い・質が低いもの
「こだわらなければ買える」けれど、QOL（生活の質）を下げたくないなら日本から持参すべきアイテムです。
医薬品・ヘルスケア
タイの薬局でも薬は買えますが、成分が強すぎたり、体に合わなかったりすることがあります。
- ✓ 常備薬: 風邪薬、胃腸薬、頭痛薬（ロキソニンなど）。使い慣れたものを多めに。
- ✓ コンタクトレンズ: タイでも買えますが、処方箋なしで自分に合う度数・メーカーを探すのは手間です。半年分くらいまとめて持参がおすすめ。
- ✓ 歯ブラシ: タイの歯ブラシはヘッドが巨大です。日本人の口には大きすぎて磨きにくいので、愛用のものを大量買いしておきましょう。
- ✓ 生理用品: 特にタンポンや特定のナプキンは、日本製の方が圧倒的に高品質です。
日用品・キッチン雑貨
- ✓ サランラップ: 海外あるあるですが、タイのラップは全く切れません。日本のクレラップ・サランラップの性能は神レベルです。
- ✓ 質の良いタオル: タイのタオルは薄いか、高級品だと非常に高いです。今治タオルなどは持参推奨。
- ✓ 洗濯ネット: タイの洗濯機はパワーが強すぎて服が傷みやすいです。100均で複数枚買っていきましょう。
- ✓ 折りたたみ傘（晴雨兼用）: タイの雨季のスコールは凄まじいですが、現地で売っている傘はすぐ壊れます。日本の軽量・高耐久なものがベスト。
- ✓ 変圧器不要のヘアドライヤー: こだわりがあるなら。ただし、電圧（220V）に対応しているかを必ず確認してください。対応していないと一瞬で爆発します。
衣類・ファッション
- ✓ 下着・水着: サイズ感やフィット感が欧米・タイ人向けで、日本人には合わないことが多いです。
- ✓ ユニクロの夏服: 「タイにもユニクロあるじゃん」と思いきや、日本より高いです（関税のため）。エアリズムなどは日本でセール時に買いだめしておくのが正解。
- ✓ 薄手の長袖・カーディガン: 外は暑いですが、オフィスや電車内は冷凍庫のように寒いです。羽織るものは必須。
3. 【デジタルノマド向け】ガジェット・仕事道具
現地で調達しようとすると、キーボード配列が違ったり（US/タイ配列）、技適マークがなくてトラブルになったりします。
- ✓ PC・スマホ: 言わずもがな。
- ✓ SIMフリースマホ: 日本のキャリア版を使っている場合は、必ずSIMロック解除をしておくこと。
- ✓ 電源タップ（タコ足配線）: 世界対応のものが便利。日本のものは電圧に注意。
- ✓ モバイルバッテリー: 飛行機への預け入れは禁止。機内持ち込みは160Wh以下（一般的な10,000〜20,000mAhの製品なら問題なし）。
タイのネット環境やSIM情報についてはこちら：
4. 【現地調達でOK】荷物を減らすために置いていくもの
これらは現地で安く手に入る、または日本では必要だけどタイでは不要なものです。
- ✓ シャンプー・リンス: 4500円もする高級品でなければ、パンテーンやダヴなど日本と同じブランドがコンビニで買えます。水質（硬水）に合わせて現地処方されているので、むしろ現地購入の方が髪に合うことも。
- ✓ 夏服以外の服: 冬服は一切不要です。（一時帰国用のアウター1着あれば十分）
- ✓ 日本の調味料: バンコクならフジスーパーやドンキで醤油、味噌、みりん、納豆なんでも買えます。多少割高ですが、重い思いをして運ぶほどではありません。
- ✓ 虫除けスプレー: 現地の蚊には、現地の虫除け（Soffellなど）が一番効きます。コンビニで数百円で買えます。
よくある質問 (FAQ)
Q. 変圧器は必要ですか？ ▼
A. 基本的には不要です。
最近のPC、スマホ、カメラの充電器は「100V-240V」の世界対応になっているため、そのまま使えます。ただし、ドライヤー、ヘアアイロンは対応していないものが多いので、海外対応製品を買うか、変圧器が必要です（消費電力が高いので変圧器も巨大になります。現地購入推奨）。
Q. 日本の食材はどれくらい高いですか？ ▼
A. 日本の1.5倍〜2倍程度です。
納豆は3パックで250円〜350円、醤油は500円〜700円くらい。日本の2〜3倍程度です。高いですが、「買えない」レベルではありません。自炊中心で節約したい場合は、現地の調味料を活用するのがコツです。
Q. 逆に「もっと持ってくればよかった」と後悔するものは？ ▼
A. 「書籍（紙の本）」と「特定の常備薬」です。
日本語の本は紀伊國屋書店で買えますが、非常に高いです。電子書籍派でないなら、お気に入りの本は持参しましょう。また、体調を崩した時に「飲み慣れた薬」がある安心感は絶大です。
まとめ：準備8割、現地2割
タイ移住の荷造りは、「生活の質に直結するもの（薬、コンタクト、仕事道具）」は日本から持参し、「消耗品やかさばるもの」は現地調達、というバランスが重要です。
特に2026年は円安の影響もあるため、「日本で買ったほうが安いもの」をしっかり見極めて準備しましょう。
しっかり準備をして、快適なタイ移住ライフをスタートさせてください！
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